Sheila Cristina Melo
Psicóloga Clínica • Saúde Mental Feminina
Você não precisa
se abandonar
para viver um relacionamento.
Um espaço de escuta e acompanhamento para mulheres que desejam fortalecer a autoestima, compreender seus padrões emocionais e construir relações mais conscientes.
Atendimento online • Uberlândia/MG e outras localidades
“Talvez você tenha aprendido a cuidar tanto dos relacionamentos que começou a se esquecer de cuidar de si.”
“Reconhecer seus próprios limites, necessidades e sentimentos também faz parte da construção de vínculos mais saudáveis.”
“Quando manter uma relação começa a custar partes de quem você é.”
Tenho medo de decepcionar as pessoas.
Dizer não me faz sentir culpada.
Costumo colocar as necessidades do outro antes das minhas.
Tenho dificuldade de reconhecer meu próprio valor.
Quando alguém se afasta, sinto que fiz algo errado.
Tenho medo de ficar sozinha.
Percebo que repito alguns padrões nos meus relacionamentos.
Depois de um término, parece difícil reconstruir quem eu sou.
“Essas experiências podem ter diferentes origens e significados. O processo terapêutico oferece um espaço para olhar para sua história de maneira individualizada.”
QUERO ENTENDER COMO FUNCIONA
“Acredito que cuidar da mente é também cuidar da história que estamos construindo.”
Há 21 anos, escolhi a Psicologia como caminho profissional — e, ao longo dessa trajetória, descobri que cuidar da saúde mental é, antes de tudo, acolher histórias, compreender sentimentos e respeitar a singularidade de cada pessoa.
Sou Sheila Cristina Melo, psicóloga com ampla experiência em atendimento clínico em Saúde Mental, especialmente no cuidado de pessoas que vivenciam ansiedade, depressão e desafios nos relacionamentos afetivos.
Minha atuação é pautada em uma escuta atenta, acolhedora e ética, buscando oferecer um espaço seguro para que cada paciente possa compreender melhor a si mesma, ressignificar experiências e desenvolver recursos para lidar com os desafios da vida.
Como mulher, mãe e esposa, também reconheço a complexidade dos diferentes papéis que atravessam a vida feminina. Por isso, venho direcionando meu trabalho para a Saúde Mental Feminina, acolhendo mulheres em suas dores, transformações, escolhas e recomeços.
Na psicoterapia, meu propósito é caminhar ao lado de cada paciente em um processo de autoconhecimento e transformação, para que ela possa viver com mais consciência, equilíbrio, autonomia e, sobretudo, mais conexão consigo mesma.
Sheila Cristina Melo
Graduada em Psicologia desde 2004
Psicóloga Clínica em Saúde Mental | Mentora de Mulheres Desenvolvimento Emocional Feminino
CRP 04/22771
O que dizem sobre o acompanhamento.
Relatos de pessoas que compartilham suas experiências com o trabalho de Sheila.
5 Avaliações
“Experiências compartilhadas por pessoas que já conheceram o trabalho de Sheila.”
"Gostaria de registrar minha avaliação positiva em relação ao acompanhamento que tenho recebido. Ao longo do processo terapêutico, tenho percebido avanços significativos no meu autoconhecimento e no meu desenvolvimento pessoal."
Juliana Costa
"Excelente profissional! Recomendo!"
sam
"É uma ótima profissional e tem muito conhecimento sobre saúde mental e emocional."
Flavia Soares
"Ótima profissional, ansiosa para a próxima consulta 🥰"
Simone Rosa
"Me surpreende pelos trabalhos apresentados pela Dra. Sheila Melo. Serviço de excelência."
Paulo Henrique
Quer conhecer o atendimento?
Conversar com Sheila“Você pode amar alguém
sem desaparecer dentro da relação.”
Construir vínculos mais saudáveis não significa controlar todas as emoções ou nunca viver conflitos.
Significa também desenvolver consciência sobre seus limites, necessidades, escolhas e sobre a maneira como você se posiciona nas relações.
Sheila Cristina Melo
“O processo começa por você.”
AUTOESTIMA
Compreender como você se percebe, se valoriza e se posiciona diante de si mesma e das outras pessoas.
LIMITES
Reconhecer necessidades, desconfortos e a possibilidade de se posicionar de maneira mais consciente.
PADRÕES RELACIONAIS
Observar comportamentos e experiências que parecem se repetir nas suas relações.
AUTONOMIA EMOCIONAL
Construir uma relação mais consciente com suas próprias escolhas, emoções e necessidades.
“Inteira não significa perfeita.”
“Ser inteira é poder reconhecer suas necessidades, sustentar sua identidade e compreender que estar em uma relação não deveria exigir o desaparecimento de quem você é.”
“INTEIRA CONSIGO.
MAIS SAUDÁVEL NAS RELAÇÕES.”
“Um espaço de escuta onde você estiver.”
PRIMEIRO CONTATO
Você entra em contato pelo WhatsApp para conhecer a disponibilidade e receber informações sobre o atendimento.
AGENDAMENTO
Após a definição do horário, você recebe as orientações necessárias para o encontro online.
ENCONTRO
O atendimento acontece de forma individual, em ambiente reservado.
CONTINUIDADE
A frequência e a continuidade do acompanhamento são conversadas de acordo com cada situação.
A quem se destina o atendimento?
Mulheres adultas com ansiedade e sobrecarga;
Mulheres que vivem dificuldade de autoestima e limites;
Mulheres no pós-maternidade;
Mulheres passando por separação ou recomeços;
Mulheres na menopausa;
Mulheres que se sentem “perdidas” depois de anos cuidando de todo mundo;
Mulheres que querem construir uma relação mais saudável consigo mesmas.
“Cada história é única. Esses exemplos não representam diagnósticos e não substituem uma avaliação individual.”
“Talvez você esteja pensando…”
Meu problema não é sério o suficiente.
Você não precisa esperar chegar ao limite para buscar um espaço de escuta.
Tenho dificuldade para falar sobre mim.
Não existe obrigação de contar tudo de uma vez. O processo acontece respeitando seu tempo e seus limites.
Não sei exatamente o que quero trabalhar.
Você não precisa chegar com todas as respostas. Compreender o que está acontecendo também pode fazer parte do processo.
Tenho uma rotina corrida.
O atendimento online pode facilitar a organização do encontro sem exigir deslocamento.
“Online, mas ainda humano.”
“O atendimento online permite conversar a partir de um espaço onde você se sinta confortável, sem deslocamento e preservando a individualidade dos encontros.”
- praticidade;
- ausência de deslocamento;
- possibilidade de atendimento a distância;
- ambiente escolhido pela própria pessoa;
- continuidade mais compatível com diferentes rotinas.
“Reflexões para levar com você.”
No Instagram, Sheila compartilha conteúdos sobre autoestima, relacionamentos, saúde emocional feminina e processos de reconstrução.
@sheilacmelo21psi
Dúvidas frequentes
“Talvez cuidar das suas relações também comece por não se deixar para depois.”
Se você deseja conhecer o atendimento e entender como funciona o primeiro contato, envie uma mensagem.
Você será direcionada ao WhatsApp.